Учёные выяснили, что чашка зелёного чая способна не только взбодрить, но и буквально «натренировать» мышцы. В новом исследовании установлено, что активные вещества напитка повышают способность тканей усваивать глюкозу и ускоряют обмен веществ.
В эксперименте мышей переводили на калорийную «западную» диету, после чего одной группе давали экстракт зелёного чая. Уже через несколько недель у животных снизился уровень сахара в крови, повысилась чувствительность к инсулину и улучшилась толерантность к глюкозе.
Биохимический анализ показал, что в мышечных волокнах увеличился диаметр и активизировались гены, отвечающие за энергообмен. По сути, зелёный чай помогает мышцам работать эффективнее, защищая их от последствий ожирения и «ленивого» метаболизма.
Исследователи считают, что регулярное употребление зелёного чая может стать простым способом поддерживать обмен веществ и снижать риск диабета.
Учёные выяснили, что чашка зелёного чая способна не только взбодрить, но и буквально «натренировать» мышцы. В новом исследовании установлено, что активные вещества напитка повышают способность тканей усваивать глюкозу и ускоряют обмен веществ.
В эксперименте мышей переводили на калорийную «западную» диету, после чего одной группе давали экстракт зелёного чая. Уже через несколько недель у животных снизился уровень сахара в крови, повысилась чувствительность к инсулину и улучшилась толерантность к глюкозе.
Биохимический анализ показал, что в мышечных волокнах увеличился диаметр и активизировались гены, отвечающие за энергообмен. По сути, зелёный чай помогает мышцам работать эффективнее, защищая их от последствий ожирения и «ленивого» метаболизма.
Исследователи считают, что регулярное употребление зелёного чая может стать простым способом поддерживать обмен веществ и снижать риск диабета.
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from id
