Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/bulkityping/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Булки в булки | Telegram Webview: bulkityping/2289 -
Иногда мы едим не потому, что голодны. А потому что... включили сериал.
Или почувствовали запах жареного хлеба. Или услышали музыку, под которую обычно пекли шарлотку в детстве. Это — триггеры. Условные сигналы, которые мозг ассоциирует с едой. И они могут быть очень разными: • свет в холодильнике • чёткий ритуал чай + что-то вкусненькое • усталость, которую мы заедаем • тишина в комнате • иногда достаточно просто открыть ноутбук — и рука уже тянется к печеньке
Что с этим делать? • Просто начать замечать. Не ругать себя, не запрещать — а честно ловить момент: “я сейчас ем, потому что...” • Позволить себе выбор. Может, вы и правда голодны. А может, просто хочется внимания, отдыха или паузы.
Пища — не враг. Но важно понимать, когда она становится прикрытием для других эмоций.
Иногда мы едим не потому, что голодны. А потому что... включили сериал.
Или почувствовали запах жареного хлеба. Или услышали музыку, под которую обычно пекли шарлотку в детстве. Это — триггеры. Условные сигналы, которые мозг ассоциирует с едой. И они могут быть очень разными: • свет в холодильнике • чёткий ритуал чай + что-то вкусненькое • усталость, которую мы заедаем • тишина в комнате • иногда достаточно просто открыть ноутбук — и рука уже тянется к печеньке
Что с этим делать? • Просто начать замечать. Не ругать себя, не запрещать — а честно ловить момент: “я сейчас ем, потому что...” • Позволить себе выбор. Может, вы и правда голодны. А может, просто хочется внимания, отдыха или паузы.
Пища — не враг. Но важно понимать, когда она становится прикрытием для других эмоций.
BY Булки в булки
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from in
