group-telegram.com/sorokadiary/15936
Create:
Last Update:
Last Update:
Интересный вариант комбо-движений от тренера Джози Стивенс, где она предлагает возможность для тренировки всего тела, если у вас мало времени.
Плюсы: задействуем сразу несколько групп мышц и работаем над повышением силы и координации.
Делаем по 10-12 раз, 2 раунда
#Тренировкадня
Плюсы: задействуем сразу несколько групп мышц и работаем над повышением силы и координации.
Делаем по 10-12 раз, 2 раунда
#Тренировкадня
BY Soroka Diary by Маша Лобанова
Share with your friend now:
group-telegram.com/sorokadiary/15936