В дополнение к мастер-классу прикрепляем тест для родителей
#лето_здоровья#мастер_класс#ментальное_здоровье#дети
#лето_здоровья#мастер_класс#ментальное_здоровье#дети
Чтобы успеть принять участие в нашем июньском конкурсе!
До 30 июня 10:00 по мск прикрепляйте конкурсные работы под постом конкурса
https://www.group-telegram.com/zozh_rzd.com/2336
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ЗОЖ РЖД🍀
🎉 Конкурс | июнь 🎉
«Начни с себя»
Друзья, приглашаем вас и ваши семьи принять участие в нашем новом конкурсе, посвящённом психологическому благополучию и семейному единству!
Психологическое благополучие — это не только про внутреннюю гармонию, но и про…
«Начни с себя»
Друзья, приглашаем вас и ваши семьи принять участие в нашем новом конкурсе, посвящённом психологическому благополучию и семейному единству!
Психологическое благополучие — это не только про внутреннюю гармонию, но и про…
🍼 А вот и наша долгожданная рубрика Дети в деле!
Что такое добро?
Куда потратить миллион?
Как понять, что ты стал взрослым?
Сложные вопросы, на которые просто так не ответишь, не так ли? А наши юные гости знают ответ!
😄 ссылка на VK Видео
🥰 ссылка на Rutube
#лето_здоровья #мастер_класс #ментальное_здоровье #дети
Что такое добро?
Куда потратить миллион?
Как понять, что ты стал взрослым?
Сложные вопросы, на которые просто так не ответишь, не так ли? А наши юные гости знают ответ!
#лето_здоровья #мастер_класс #ментальное_здоровье #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
Дети в деле | Лето здоровья
Что такое добро? Куда потратить миллион? Как понять, что ты стал взрослым?
Сложные вопросы, на которые просто так не ответишь, не так ли? А наши юные гости знают ответ!
Сложные вопросы, на которые просто так не ответишь, не так ли? А наши юные гости знают ответ!
🌿 Июль — месяц здорового питания 🌿
Лето в самом разгаре, а значит самое время обратить внимание на то, что мы кладём на свою тарелку! Июль — месяц здорового питания, когда свежие овощи и фрукты становятся главными героями нашего рациона. Правильное питание — это не просто набор правил, а забота о себе, энергии и хорошем настроении каждый день.
В этом месяце мы будем делиться полезными рецептами, лайфхаками и советами, как сделать питание вкусным и сбалансированным. Ведь здоровое питание — это ключ к крепкому здоровью, отличной работоспособности и бодрости духа!
Следите за нашими обновлениями и не пропустите расписание событий июля 👇
#здоровое_питание #зож_ржд #лето_здоровья
Лето в самом разгаре, а значит самое время обратить внимание на то, что мы кладём на свою тарелку! Июль — месяц здорового питания, когда свежие овощи и фрукты становятся главными героями нашего рациона. Правильное питание — это не просто набор правил, а забота о себе, энергии и хорошем настроении каждый день.
В этом месяце мы будем делиться полезными рецептами, лайфхаками и советами, как сделать питание вкусным и сбалансированным. Ведь здоровое питание — это ключ к крепкому здоровью, отличной работоспособности и бодрости духа!
Следите за нашими обновлениями и не пропустите расписание событий июля 👇
#здоровое_питание #зож_ржд #лето_здоровья
Друзья! Подводим итоги конкурса «Начни с себя»!👇
#конкурс #лето_здоровья #ментальное_здоровье #начни_с_себя
#конкурс #лето_здоровья #ментальное_здоровье #начни_с_себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥳 Поздравляем победителей!
1 - Елена Усимова
2 - Наталья Чупрова
3 - Екатерина Штейн
4 - Антонюк Елена
5 - Анна Пупкова
🎁 Скоро с вами свяжутся организаторы, проверяйте личные сообщения!
#конкурс #лето_здоровья #ментальное_здоровье #начни_с_себя
1 - Елена Усимова
2 - Наталья Чупрова
3 - Екатерина Штейн
4 - Антонюк Елена
5 - Анна Пупкова
🎁 Скоро с вами свяжутся организаторы, проверяйте личные сообщения!
#конкурс #лето_здоровья #ментальное_здоровье #начни_с_себя
🍲 Конкурс | июль
«Национальные кухни России»
В июле мы приглашаем вас принять участие в новом семейном конкурсе — «Национальные кухни России» и узнать чуть больше о культуре народов, населяющих нашу такую разную страну!
📌 Задание конкурса:
Вместе с членами семьи изучите и приготовьте любимое семейное национальное блюдо. Поделитесь историей и рецептом, а также творческим фото- или видеорепортажем!
Цель конкурса:
Познакомиться с культурой народов России и поддержать интерес к национальным традициям малых коренных народов.
📝 Как принять участие:
1. Подпишитесь на:
наш Telegram-канал ЗОЖ РЖД
и сообщество «ЗОЖ РЖД» в VK
2. Приготовьте семейное национальное блюдо
3. До 31 июля 2025 г. 10:00 (по мск) прикрепите в комментариях к этому посту не менее трёх фото и/или одно видео процесса участия, а также расскажите:
🔘 к какой народности вы относитесь,
🔘 почему выбрали это блюдо,
🔘 рецепт блюда.
При выполнении всех условий вам будет присвоен порядковый номер участника.
4 августа 2025 г. победители будут выбраны случайным образом с помощью генератора чисел.
🏆 Призы ждут самых активных и вдохновляющих участников!
Делитесь семейными традициями, знакомьтесь с кулинарным наследием народов России и вдохновляйте других на новые открытия!
#конкурс #лето_здоровья #здоровое_питание #национальные_кухни_России
«Национальные кухни России»
В июле мы приглашаем вас принять участие в новом семейном конкурсе — «Национальные кухни России» и узнать чуть больше о культуре народов, населяющих нашу такую разную страну!
📌 Задание конкурса:
Вместе с членами семьи изучите и приготовьте любимое семейное национальное блюдо. Поделитесь историей и рецептом, а также творческим фото- или видеорепортажем!
Цель конкурса:
Познакомиться с культурой народов России и поддержать интерес к национальным традициям малых коренных народов.
📝 Как принять участие:
1. Подпишитесь на:
наш Telegram-канал ЗОЖ РЖД
и сообщество «ЗОЖ РЖД» в VK
2. Приготовьте семейное национальное блюдо
3. До 31 июля 2025 г. 10:00 (по мск) прикрепите в комментариях к этому посту не менее трёх фото и/или одно видео процесса участия, а также расскажите:
При выполнении всех условий вам будет присвоен порядковый номер участника.
4 августа 2025 г. победители будут выбраны случайным образом с помощью генератора чисел.
🏆 Призы ждут самых активных и вдохновляющих участников!
Делитесь семейными традициями, знакомьтесь с кулинарным наследием народов России и вдохновляйте других на новые открытия!
#конкурс #лето_здоровья #здоровое_питание #национальные_кухни_России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM