Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/doc_nutricionist/-1071-1072-1071-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 DocНутрициолог для мам и малышей | Telegram Webview: doc_nutricionist/1071 -
Завершающим постом о жирах, будет список масел, которые применяются для разных целей. Список создала, учитывая точку дымления масел и их свойства.
Сохраняйте ❤️
Масла из списка, которые чаще всего использую я:
Оливковое extra virgin в салат, полить овощи или готовые крупы, масло авокадо и тыквенное масло также люблю, использую чуть реже.
Для сладкой выпечки использую кокосовое масло или масло гхи (топленое), для жарки - масло гхи, масло авокадо, рафинированное оливковое или подсолнечное.
Отдельно хочу выделить обычное сливочное масло, которое не рекомендуется нагревать, у нас оно присутствует в рационе в виде бутерброда с хрустящими хлебом, маслом и кусочком сыра, особенно люблю такой на завтрак к каше 🧈
Завершающим постом о жирах, будет список масел, которые применяются для разных целей. Список создала, учитывая точку дымления масел и их свойства.
Сохраняйте ❤️
Масла из списка, которые чаще всего использую я:
Оливковое extra virgin в салат, полить овощи или готовые крупы, масло авокадо и тыквенное масло также люблю, использую чуть реже.
Для сладкой выпечки использую кокосовое масло или масло гхи (топленое), для жарки - масло гхи, масло авокадо, рафинированное оливковое или подсолнечное.
Отдельно хочу выделить обычное сливочное масло, которое не рекомендуется нагревать, у нас оно присутствует в рационе в виде бутерброда с хрустящими хлебом, маслом и кусочком сыра, особенно люблю такой на завтрак к каше 🧈
It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from it
