С 21 ПО 27 ОКТЯБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОБЪЯВЛЕННАЯ МИНЗДРАВОМ РОССИИ
Врач-педиатр Теплоозерской больницы Лариса Кузьмина прокомментировала: «Основой здорового рациона являются овощи, фрукты и ягоды. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Наше здоровье будет в хорошем состоянии, мы дольше останемся молодыми, привлекательными и жизнерадостными, если будем употреблять овощи, фрукты и ягоды в должных количествах.»
«В день рекомендуется съедать не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод. Одна порция – это примерно одна пригоршня или 100 граммов свежих или подвергнутых термической обработке овощей и фруктов, а также ягод. При употреблении такого количества различных плодов организм будет получать достаточное количество многих витаминов и минеральных веществ. Чем овощи, фрукты и ягоды разнообразнее и ярче, тем лучше», – считает Лариса Леонидовна.
С 21 ПО 27 ОКТЯБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОБЪЯВЛЕННАЯ МИНЗДРАВОМ РОССИИ
Врач-педиатр Теплоозерской больницы Лариса Кузьмина прокомментировала: «Основой здорового рациона являются овощи, фрукты и ягоды. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Наше здоровье будет в хорошем состоянии, мы дольше останемся молодыми, привлекательными и жизнерадостными, если будем употреблять овощи, фрукты и ягоды в должных количествах.»
«В день рекомендуется съедать не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод. Одна порция – это примерно одна пригоршня или 100 граммов свежих или подвергнутых термической обработке овощей и фруктов, а также ягод. При употреблении такого количества различных плодов организм будет получать достаточное количество многих витаминов и минеральных веществ. Чем овощи, фрукты и ягоды разнообразнее и ярче, тем лучше», – считает Лариса Леонидовна.
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from ms
