Telegram Group & Telegram Channel
🪖 Как диагностируют боевую психическую травму?

(Без "отжаться 20 раз" и "да пройдёт у тебя всё!")

🧠 1. Клиническое интервью

Нет, это не допрос с пристрастием. Это беседа с психотерапевтом или психиатром, где ТЫ говоришь, а не командир.
Цель — понять, что случилось, что теперь не даёт спать, и как с этим жить дальше.

🧾 Спросят:

* Что было на войне (если готов — расскажешь).
* Что творится в голове:
🔹 мысли крутятся,
🔹 вспышки (флешбэки, не гранаты),
🔹 злость или, наоборот, тупой «отбой» по эмоциям.
* Как ты спишь, ешь, дышишь — и с кем воюешь после дембеля.

📌 Инструменты:

* CAPS-5 — беседа с чеклистом. Психолог спрашивает — ты вспоминаешь, морщишься, но становится легче.
* SCID — клиника по полному регламенту, почти как построение, только гуманнее.

📋 2. Психологические опросники

Анкеты, брат. Без строевой.
Заполняешь по-честному — получаешь картину, с чем психика бодается.
Ответы типа «всё норм» не катят — тут лучше быть честным, чем крутым.

🔍 Рабочие штуки:

* PCL-5 — галочки про сны, вздрагивания, нежелание видеть людей (в том числе и соседей).
* IES-R — насколько по тебе проехался броневик под названием «память».
* Davidson Trauma Scale — почти как у Давида, только не про великанов, а про ПТСР.
* BDI-II, HADS — на всякий случай проверят, не приползла ли ещё депрессия на пузе

🧠 Важно помнить:

* Диагноз — это не ярлык, а карта минного поля, чтобы не нарваться снова.
* Самодиагностика — как починка автомата по памяти. Лучше всё-таки дать спецам.

Что помогает?

* Говорить, даже если это звучит дико.
* Не шутить когда не хочется, но и не зарываться в «всё плохо».
* Понять: если на гражданке башку клинит — это не слабость, это отголоски боя.

📌 Ссылки на главные чаты канала "Психологическая помощь":
📍Здесь вы можете общаться с  единомышленниками: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/15
📍Тут можно обратиться за помощью: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/1
📍Психологический иструментарий и Практикум: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/1629
💬 Если нужна срочная помощь психолога, пишите в бот обратной связи с максимально подробным запросом: @Cobra_PsychologicAlassistancebot
📍Помощь фронту: https://www.group-telegram.com/cobrafront
👤 Дежурный психолог: @Natalia_PTSR



group-telegram.com/psiho_cobratacticall/115
Create:
Last Update:

🪖 Как диагностируют боевую психическую травму?

(Без "отжаться 20 раз" и "да пройдёт у тебя всё!")

🧠 1. Клиническое интервью

Нет, это не допрос с пристрастием. Это беседа с психотерапевтом или психиатром, где ТЫ говоришь, а не командир.
Цель — понять, что случилось, что теперь не даёт спать, и как с этим жить дальше.

🧾 Спросят:

* Что было на войне (если готов — расскажешь).
* Что творится в голове:
🔹 мысли крутятся,
🔹 вспышки (флешбэки, не гранаты),
🔹 злость или, наоборот, тупой «отбой» по эмоциям.
* Как ты спишь, ешь, дышишь — и с кем воюешь после дембеля.

📌 Инструменты:

* CAPS-5 — беседа с чеклистом. Психолог спрашивает — ты вспоминаешь, морщишься, но становится легче.
* SCID — клиника по полному регламенту, почти как построение, только гуманнее.

📋 2. Психологические опросники

Анкеты, брат. Без строевой.
Заполняешь по-честному — получаешь картину, с чем психика бодается.
Ответы типа «всё норм» не катят — тут лучше быть честным, чем крутым.

🔍 Рабочие штуки:

* PCL-5 — галочки про сны, вздрагивания, нежелание видеть людей (в том числе и соседей).
* IES-R — насколько по тебе проехался броневик под названием «память».
* Davidson Trauma Scale — почти как у Давида, только не про великанов, а про ПТСР.
* BDI-II, HADS — на всякий случай проверят, не приползла ли ещё депрессия на пузе

🧠 Важно помнить:

* Диагноз — это не ярлык, а карта минного поля, чтобы не нарваться снова.
* Самодиагностика — как починка автомата по памяти. Лучше всё-таки дать спецам.

Что помогает?

* Говорить, даже если это звучит дико.
* Не шутить когда не хочется, но и не зарываться в «всё плохо».
* Понять: если на гражданке башку клинит — это не слабость, это отголоски боя.

📌 Ссылки на главные чаты канала "Психологическая помощь":
📍Здесь вы можете общаться с  единомышленниками: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/15
📍Тут можно обратиться за помощью: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/1
📍Психологический иструментарий и Практикум: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/1629
💬 Если нужна срочная помощь психолога, пишите в бот обратной связи с максимально подробным запросом: @Cobra_PsychologicAlassistancebot
📍Помощь фронту: https://www.group-telegram.com/cobrafront
👤 Дежурный психолог: @Natalia_PTSR

BY Психологическая помощь




Share with your friend now:
group-telegram.com/psiho_cobratacticall/115

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Anastasia Vlasova/Getty Images
from us


Telegram Психологическая помощь
FROM American