Telegram Group & Telegram Channel
😀Морально-психологическая устойчивость в условиях негативного информационно-психологического воздействия

В условиях современного, сверхбыстрого, изменчивого, многомерного мира, где на фоне глобальной цифровизации, стремительного развития технологий и искусственного интеллекта, совершаются теракты, гибнут люди и разворачиваются информационно-психологические войны.
Никто из нас не может оставаться равнодушным к политическим событиям, СВО и терактам которые сейчас происходят в нашей стране и мире. Это стало непосредственно касаться каждого из нас. Все наши переживания в связи с этими событиями абсолютно понятны и закономерны. Мы все испытываем тревогу, острые негативные переживания и, как следствие, сильный стресс.

Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто. Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо.

📍 «Негативное информационно-психологическое воздействие» - это такое воздействие на человека или группу лиц (в том числе помимо его воли), которое осуществляется с использованием специальных средств и методов воздействия на психику человека и приводит к негативным последствиям для личности, общества, государства.

📍Морально-психологической устойчивость (МПУ) – это система личностных качеств (знаний, умений, навыков, взглядов, убеждений, мотивов, установок, черт характера), определяющая способность сохранять высокую функциональную активность и успешно выполнять поставленные задачи
в любых условиях обстановки.

🧩Компоненты МПУ:
• Ценностно-мотивационный – установка на поддержание внутренней стабильности, и стабильности близких;
• Когнитивный – оценка ситуации, прогноз ее развития и определение оптимальных стратегий поведения и социального взаимодействия;
• Эмоционально-волевой – стрессоустойчивость, конфликтоустойчивость, владение собой при негативном информационно-психологическом воздействии.

⚠️Следует выделить и такие угрозы негативного информационно-психологического воздействия как:
- причинение вреда психическому и психосоматическому состоянию;
- блокирование на неосознаваемом уровне свободы волеизъявления, искусственное привитие синдрома зависимости;
- утрата способности к политической, культурной и нравственной самоидентификации;
- манипуляция сознанием;
- разрушение позитивных установок, нравственных принципов, жизненно важных интересов личности.

💡Общие рекомендации по укреплению морально-психологической устойчивости:
😀 - сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, на заботе о близких и родных;
 💩- используйте только достоверную информацию из официальных источников. Критически воспринимайте поступающую информацию, не забывайте, что в
информационном поле обитают разные люди, в том числе и те, кто сознательно сеет панику, нагнетает страх, выкладывая многочисленные фейки и выдавая за правду откровенную ложь или непроверенные данные;
🔋- старайтесь по возможности поддерживать свой обычный распорядок дня, не отказывайтесь от своих привычных занятий - спорт, прогулки, творчество, чтение книг, прослушивание любимой музыки, просмотр фильмов. Продолжайте двигаться, гулять, заниматься спортом. Любой вид активности жизненно необходим во время стресса.
- ограничивайте свои контакты с людьми, создающими вокруг себя нервозную, агрессивную обстановку;
❤️- в трудные времена мы все должны держаться вместе и поддерживать друг друга. Старайтесь как можно чаще общаться со своими близкими, помогайте тем, кто нуждается в помощи, будьте вместе. Один из лучших способов обрести надежду, сохранить мотивацию и оптимизм – это забота и поддержка окружающих;

 😀Помните, что испытывать страх и тревогу за близких в сложившихся условиях - это нормальная реакция человеческой психики. Но стресс не должен управлять нами, мешать нам осуществлять наши планы, вредить нашему здоровью.
         
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/psiho_cobratacticall/65
Create:
Last Update:

😀Морально-психологическая устойчивость в условиях негативного информационно-психологического воздействия

В условиях современного, сверхбыстрого, изменчивого, многомерного мира, где на фоне глобальной цифровизации, стремительного развития технологий и искусственного интеллекта, совершаются теракты, гибнут люди и разворачиваются информационно-психологические войны.
Никто из нас не может оставаться равнодушным к политическим событиям, СВО и терактам которые сейчас происходят в нашей стране и мире. Это стало непосредственно касаться каждого из нас. Все наши переживания в связи с этими событиями абсолютно понятны и закономерны. Мы все испытываем тревогу, острые негативные переживания и, как следствие, сильный стресс.

Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто. Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо.

📍 «Негативное информационно-психологическое воздействие» - это такое воздействие на человека или группу лиц (в том числе помимо его воли), которое осуществляется с использованием специальных средств и методов воздействия на психику человека и приводит к негативным последствиям для личности, общества, государства.

📍Морально-психологической устойчивость (МПУ) – это система личностных качеств (знаний, умений, навыков, взглядов, убеждений, мотивов, установок, черт характера), определяющая способность сохранять высокую функциональную активность и успешно выполнять поставленные задачи
в любых условиях обстановки.

🧩Компоненты МПУ:
• Ценностно-мотивационный – установка на поддержание внутренней стабильности, и стабильности близких;
• Когнитивный – оценка ситуации, прогноз ее развития и определение оптимальных стратегий поведения и социального взаимодействия;
• Эмоционально-волевой – стрессоустойчивость, конфликтоустойчивость, владение собой при негативном информационно-психологическом воздействии.

⚠️Следует выделить и такие угрозы негативного информационно-психологического воздействия как:
- причинение вреда психическому и психосоматическому состоянию;
- блокирование на неосознаваемом уровне свободы волеизъявления, искусственное привитие синдрома зависимости;
- утрата способности к политической, культурной и нравственной самоидентификации;
- манипуляция сознанием;
- разрушение позитивных установок, нравственных принципов, жизненно важных интересов личности.

💡Общие рекомендации по укреплению морально-психологической устойчивости:
😀 - сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, на заботе о близких и родных;
 💩- используйте только достоверную информацию из официальных источников. Критически воспринимайте поступающую информацию, не забывайте, что в
информационном поле обитают разные люди, в том числе и те, кто сознательно сеет панику, нагнетает страх, выкладывая многочисленные фейки и выдавая за правду откровенную ложь или непроверенные данные;
🔋- старайтесь по возможности поддерживать свой обычный распорядок дня, не отказывайтесь от своих привычных занятий - спорт, прогулки, творчество, чтение книг, прослушивание любимой музыки, просмотр фильмов. Продолжайте двигаться, гулять, заниматься спортом. Любой вид активности жизненно необходим во время стресса.
- ограничивайте свои контакты с людьми, создающими вокруг себя нервозную, агрессивную обстановку;
❤️- в трудные времена мы все должны держаться вместе и поддерживать друг друга. Старайтесь как можно чаще общаться со своими близкими, помогайте тем, кто нуждается в помощи, будьте вместе. Один из лучших способов обрести надежду, сохранить мотивацию и оптимизм – это забота и поддержка окружающих;

 😀Помните, что испытывать страх и тревогу за близких в сложившихся условиях - это нормальная реакция человеческой психики. Но стресс не должен управлять нами, мешать нам осуществлять наши планы, вредить нашему здоровью.
         

BY Психологическая помощь


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/psiho_cobratacticall/65

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from us


Telegram Психологическая помощь
FROM American