Еще одно исследование подтвердило пользу ягод для мозга и сосудов.
Весь секрет во флавоноидах. Эти растительные вещества обладают антибактериальными свойствами, защищают сосуды и даже помогают поддерживать мышцы.
Ученые на протяжении 24 лет анализировали показатели более 86 тысяч человек. Результаты подтвердили, что потребление большого количества флаваноидов продлевает жизнь, а также предотвращает деменцию, сахарный диабет или болезни сердца.
Флавоноидов много в чернике, смородине, клубнике и малине, а также в черном чае.
Еще одно исследование подтвердило пользу ягод для мозга и сосудов.
Весь секрет во флавоноидах. Эти растительные вещества обладают антибактериальными свойствами, защищают сосуды и даже помогают поддерживать мышцы.
Ученые на протяжении 24 лет анализировали показатели более 86 тысяч человек. Результаты подтвердили, что потребление большого количества флаваноидов продлевает жизнь, а также предотвращает деменцию, сахарный диабет или болезни сердца.
Флавоноидов много в чернике, смородине, клубнике и малине, а также в черном чае.
BY Алексей Ситников
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram.
from sg
