Telegram Group & Telegram Channel
😀Морально-психологическая устойчивость в условиях негативного информационно-психологического воздействия

В условиях современного, сверхбыстрого, изменчивого, многомерного мира, где на фоне глобальной цифровизации, стремительного развития технологий и искусственного интеллекта, совершаются теракты, гибнут люди и разворачиваются информационно-психологические войны.
Никто из нас не может оставаться равнодушным к политическим событиям, СВО и терактам которые сейчас происходят в нашей стране и мире. Это стало непосредственно касаться каждого из нас. Все наши переживания в связи с этими событиями абсолютно понятны и закономерны. Мы все испытываем тревогу, острые негативные переживания и, как следствие, сильный стресс.

Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто. Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо.

📍 «Негативное информационно-психологическое воздействие» - это такое воздействие на человека или группу лиц (в том числе помимо его воли), которое осуществляется с использованием специальных средств и методов воздействия на психику человека и приводит к негативным последствиям для личности, общества, государства.

📍Морально-психологической устойчивость (МПУ) – это система личностных качеств (знаний, умений, навыков, взглядов, убеждений, мотивов, установок, черт характера), определяющая способность сохранять высокую функциональную активность и успешно выполнять поставленные задачи
в любых условиях обстановки.

🧩Компоненты МПУ:
• Ценностно-мотивационный – установка на поддержание внутренней стабильности, и стабильности близких;
• Когнитивный – оценка ситуации, прогноз ее развития и определение оптимальных стратегий поведения и социального взаимодействия;
• Эмоционально-волевой – стрессоустойчивость, конфликтоустойчивость, владение собой при негативном информационно-психологическом воздействии.

⚠️Следует выделить и такие угрозы негативного информационно-психологического воздействия как:
- причинение вреда психическому и психосоматическому состоянию;
- блокирование на неосознаваемом уровне свободы волеизъявления, искусственное привитие синдрома зависимости;
- утрата способности к политической, культурной и нравственной самоидентификации;
- манипуляция сознанием;
- разрушение позитивных установок, нравственных принципов, жизненно важных интересов личности.

💡Общие рекомендации по укреплению морально-психологической устойчивости:
😀 - сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, на заботе о близких и родных;
 💩- используйте только достоверную информацию из официальных источников. Критически воспринимайте поступающую информацию, не забывайте, что в
информационном поле обитают разные люди, в том числе и те, кто сознательно сеет панику, нагнетает страх, выкладывая многочисленные фейки и выдавая за правду откровенную ложь или непроверенные данные;
🔋- старайтесь по возможности поддерживать свой обычный распорядок дня, не отказывайтесь от своих привычных занятий - спорт, прогулки, творчество, чтение книг, прослушивание любимой музыки, просмотр фильмов. Продолжайте двигаться, гулять, заниматься спортом. Любой вид активности жизненно необходим во время стресса.
- ограничивайте свои контакты с людьми, создающими вокруг себя нервозную, агрессивную обстановку;
❤️- в трудные времена мы все должны держаться вместе и поддерживать друг друга. Старайтесь как можно чаще общаться со своими близкими, помогайте тем, кто нуждается в помощи, будьте вместе. Один из лучших способов обрести надежду, сохранить мотивацию и оптимизм – это забота и поддержка окружающих;

 😀Помните, что испытывать страх и тревогу за близких в сложившихся условиях - это нормальная реакция человеческой психики. Но стресс не должен управлять нами, мешать нам осуществлять наши планы, вредить нашему здоровью.
         
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/psiho_cobratacticall/65
Create:
Last Update:

😀Морально-психологическая устойчивость в условиях негативного информационно-психологического воздействия

В условиях современного, сверхбыстрого, изменчивого, многомерного мира, где на фоне глобальной цифровизации, стремительного развития технологий и искусственного интеллекта, совершаются теракты, гибнут люди и разворачиваются информационно-психологические войны.
Никто из нас не может оставаться равнодушным к политическим событиям, СВО и терактам которые сейчас происходят в нашей стране и мире. Это стало непосредственно касаться каждого из нас. Все наши переживания в связи с этими событиями абсолютно понятны и закономерны. Мы все испытываем тревогу, острые негативные переживания и, как следствие, сильный стресс.

Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто. Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо.

📍 «Негативное информационно-психологическое воздействие» - это такое воздействие на человека или группу лиц (в том числе помимо его воли), которое осуществляется с использованием специальных средств и методов воздействия на психику человека и приводит к негативным последствиям для личности, общества, государства.

📍Морально-психологической устойчивость (МПУ) – это система личностных качеств (знаний, умений, навыков, взглядов, убеждений, мотивов, установок, черт характера), определяющая способность сохранять высокую функциональную активность и успешно выполнять поставленные задачи
в любых условиях обстановки.

🧩Компоненты МПУ:
• Ценностно-мотивационный – установка на поддержание внутренней стабильности, и стабильности близких;
• Когнитивный – оценка ситуации, прогноз ее развития и определение оптимальных стратегий поведения и социального взаимодействия;
• Эмоционально-волевой – стрессоустойчивость, конфликтоустойчивость, владение собой при негативном информационно-психологическом воздействии.

⚠️Следует выделить и такие угрозы негативного информационно-психологического воздействия как:
- причинение вреда психическому и психосоматическому состоянию;
- блокирование на неосознаваемом уровне свободы волеизъявления, искусственное привитие синдрома зависимости;
- утрата способности к политической, культурной и нравственной самоидентификации;
- манипуляция сознанием;
- разрушение позитивных установок, нравственных принципов, жизненно важных интересов личности.

💡Общие рекомендации по укреплению морально-психологической устойчивости:
😀 - сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, на заботе о близких и родных;
 💩- используйте только достоверную информацию из официальных источников. Критически воспринимайте поступающую информацию, не забывайте, что в
информационном поле обитают разные люди, в том числе и те, кто сознательно сеет панику, нагнетает страх, выкладывая многочисленные фейки и выдавая за правду откровенную ложь или непроверенные данные;
🔋- старайтесь по возможности поддерживать свой обычный распорядок дня, не отказывайтесь от своих привычных занятий - спорт, прогулки, творчество, чтение книг, прослушивание любимой музыки, просмотр фильмов. Продолжайте двигаться, гулять, заниматься спортом. Любой вид активности жизненно необходим во время стресса.
- ограничивайте свои контакты с людьми, создающими вокруг себя нервозную, агрессивную обстановку;
❤️- в трудные времена мы все должны держаться вместе и поддерживать друг друга. Старайтесь как можно чаще общаться со своими близкими, помогайте тем, кто нуждается в помощи, будьте вместе. Один из лучших способов обрести надежду, сохранить мотивацию и оптимизм – это забота и поддержка окружающих;

 😀Помните, что испытывать страх и тревогу за близких в сложившихся условиях - это нормальная реакция человеческой психики. Но стресс не должен управлять нами, мешать нам осуществлять наши планы, вредить нашему здоровью.
         

BY Психологическая помощь


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/psiho_cobratacticall/65

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from sg


Telegram Психологическая помощь
FROM American