спасибо всем, кто поддержал меня! к сожалению, не смогла поблагодарить всех лично - по большей части переводы приходили анонимно (так что, если хотите, можете написать мне в лс или в комментарии, буду рада).
благодаря вашей помощи за сентябрь я смогла пройти небольшой курс реабилитации в Клинике восстановительного здоровья (массаж, механотерапия, лфк, контроль реабилитолога), это сильно ускорило восстановление. пока я продолжаю увеличивать объем движений (сгибание и разгибание в колене), а также постепенно возвращаюсь к привычному способу ходьбы без дополнительной опоры (пока все еще использую трость, но скоро смогу отказаться и от нее). я уже могу выходить на небольшие прогулки - после долгой иммобилизации это особенно ценно и радостно.
спасибо всем, кто поддержал меня! к сожалению, не смогла поблагодарить всех лично - по большей части переводы приходили анонимно (так что, если хотите, можете написать мне в лс или в комментарии, буду рада).
благодаря вашей помощи за сентябрь я смогла пройти небольшой курс реабилитации в Клинике восстановительного здоровья (массаж, механотерапия, лфк, контроль реабилитолога), это сильно ускорило восстановление. пока я продолжаю увеличивать объем движений (сгибание и разгибание в колене), а также постепенно возвращаюсь к привычному способу ходьбы без дополнительной опоры (пока все еще использую трость, но скоро смогу отказаться и от нее). я уже могу выходить на небольшие прогулки - после долгой иммобилизации это особенно ценно и радостно.
🌿
BY этюды
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from us
