Telegram Group Search
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошему танцору никакие котики не помешают
Продолжаем выходные (как Ким Кардашьян) с Сенадой Грека. И теперь уже все чуть серьезнее – на верхнюю часть тела и пресс.

Она делает 8-12 повторений x 4 раунда. А как сможете вы?

#Тренировкадня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
WOW, какая красота! На вечеринках «Антиглянца» всегда самые классные подарки - смотрите, какая чудесная коробочка от санатория «Истокъ» . И я как раз собиралась купить себе такую щетку для массажа ( примерно с того момента, как Юля Бордовских показала, какая у неё нежная кожа благодаря ей). И вот она у меня! Ура!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Моя жена помешана на тренировках, она проводит в спортзале два часа в день. Я занимаюсь всего час-полтора, но каждый божий день. Виктория считает, что она работает усерднее, но я думаю, что это я работаю усерднее. Мы просто не говорим ей об этом.»


50-летний Дэвид Бекхэм при любом удобном случае старается потроллить свою жену на тему спорта – то похвастается снимком из зала, где качает мышцы в одних шортах (снимала его сама Виктория, если что). И собирает под этим фото с подписью «Доброе утро на тренировке с моей женой» более 490 000 лайков за 11 часов после публикации.

То дает интервью, в котором тоже подшучивает на бывшей «перчинкой». Хотя чего уж там, выглядят-то оба прекрасно.
Доброе утро от Оскара Кучеры, который уже два часа как встал , час позанимался йогой и медитацией, выпил свежевыжатый сок made by жена, повёл ребёнка в детский сад, а оттуда на работу.
Как он пишет в запрещённой сети - сон он планирует , по возможности, с десяти вечера.
Как вам такой график?
Эксперт по снижению веса Челси Снук дает комплекс упражнений, который поможет похудеть (если вы постараетесь) и поднять тонус. А чтобы добавить упражнениям еще больше эффективности, рекомендует взять мяч для пилатеса.

Делаем по схеме: 15-20 повторов x 3 раунда.

#Тренировкадня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настроение понедельника от Олега Меньшикова
Худеть без тренировок? Уже скоро.

Ученые из израильского Института Вейцмана выяснили, что белок в мышцах – MTCH2, он же «Митч» – мешает организму активно сжигать жир. И если его «отключить», клетки начинают искать энергию не в углеводах, а сразу в жировых запасах.

Препараты (в том числе и печально известные) для снижения веса появились на рынке лет 10 назад, но главный недостаток, помимо побочных – снижается мышечная масса. Профессор Атан Гросс провел эксперимент по подавлению белка MTCH2 в мышцах мышей и грызуны «развили повышенную спортивную выносливость и стали иммунными к ожирению благодаря ускоренной скорости метаболизма». Жир при таком режиме не просто уходит — он больше не успевает накапливаться.

На людях еще не испытывали, но если все получится – возможно в будущем худеть можно будет без тренировок и строгих диет. Но я честно говоря не в восторге от всех этих разработок, а вы?
2025/06/14 02:12:53
Back to Top
HTML Embed Code: