This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошему танцору никакие котики не помешают
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем выходные (как Ким Кардашьян) с Сенадой Грека. И теперь уже все чуть серьезнее – на верхнюю часть тела и пресс.
Она делает 8-12 повторений x 4 раунда. А как сможете вы?
#Тренировкадня
Она делает 8-12 повторений x 4 раунда. А как сможете вы?
#Тренировкадня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
WOW, какая красота! На вечеринках «Антиглянца» всегда самые классные подарки - смотрите, какая чудесная коробочка от санатория «Истокъ» . И я как раз собиралась купить себе такую щетку для массажа ( примерно с того момента, как Юля Бордовских показала, какая у неё нежная кожа благодаря ей). И вот она у меня! Ура!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Моя жена помешана на тренировках, она проводит в спортзале два часа в день. Я занимаюсь всего час-полтора, но каждый божий день. Виктория считает, что она работает усерднее, но я думаю, что это я работаю усерднее. Мы просто не говорим ей об этом.»
50-летний Дэвид Бекхэм при любом удобном случае старается потроллить свою жену на тему спорта – то похвастается снимком из зала, где качает мышцы в одних шортах (снимала его сама Виктория, если что). И собирает под этим фото с подписью «Доброе утро на тренировке с моей женой» более 490 000 лайков за 11 часов после публикации.
То дает интервью, в котором тоже подшучивает на бывшей «перчинкой». Хотя чего уж там, выглядят-то оба прекрасно.
50-летний Дэвид Бекхэм при любом удобном случае старается потроллить свою жену на тему спорта – то похвастается снимком из зала, где качает мышцы в одних шортах (снимала его сама Виктория, если что). И собирает под этим фото с подписью «Доброе утро на тренировке с моей женой» более 490 000 лайков за 11 часов после публикации.
То дает интервью, в котором тоже подшучивает на бывшей «перчинкой». Хотя чего уж там, выглядят-то оба прекрасно.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эксперт по снижению веса Челси Снук дает комплекс упражнений, который поможет похудеть (если вы постараетесь) и поднять тонус. А чтобы добавить упражнениям еще больше эффективности, рекомендует взять мяч для пилатеса.
Делаем по схеме: 15-20 повторов x 3 раунда.
#Тренировкадня
Делаем по схеме: 15-20 повторов x 3 раунда.
#Тренировкадня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настроение понедельника от Олега Меньшикова
Худеть без тренировок? Уже скоро.
Ученые из израильского Института Вейцмана выяснили, что белок в мышцах – MTCH2, он же «Митч» – мешает организму активно сжигать жир. И если его «отключить», клетки начинают искать энергию не в углеводах, а сразу в жировых запасах.
Препараты (в том числе и печально известные) для снижения веса появились на рынке лет 10 назад, но главный недостаток, помимо побочных – снижается мышечная масса. Профессор Атан Гросс провел эксперимент по подавлению белка MTCH2 в мышцах мышей и грызуны «развили повышенную спортивную выносливость и стали иммунными к ожирению благодаря ускоренной скорости метаболизма». Жир при таком режиме не просто уходит — он больше не успевает накапливаться.
На людях еще не испытывали, но если все получится – возможно в будущем худеть можно будет без тренировок и строгих диет. Но я честно говоря не в восторге от всех этих разработок, а вы?
Ученые из израильского Института Вейцмана выяснили, что белок в мышцах – MTCH2, он же «Митч» – мешает организму активно сжигать жир. И если его «отключить», клетки начинают искать энергию не в углеводах, а сразу в жировых запасах.
Препараты (в том числе и печально известные) для снижения веса появились на рынке лет 10 назад, но главный недостаток, помимо побочных – снижается мышечная масса. Профессор Атан Гросс провел эксперимент по подавлению белка MTCH2 в мышцах мышей и грызуны «развили повышенную спортивную выносливость и стали иммунными к ожирению благодаря ускоренной скорости метаболизма». Жир при таком режиме не просто уходит — он больше не успевает накапливаться.
На людях еще не испытывали, но если все получится – возможно в будущем худеть можно будет без тренировок и строгих диет. Но я честно говоря не в восторге от всех этих разработок, а вы?