بازنگری تجربیات آسیب‌زا می‌تواند کلید بهبود بسیاری از اختلالات روانی باشد. این فرآیند با کمک یک متخصص، به افراد این فرصت را می‌دهد تا گذشته خود را از زوایای جدیدی ببیند و معناهای جدیدی به آن ببخشد. ارزیابی مجدد و پذیرش این تجربیات، نه تنها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند بلکه فرد را به سمت زندگی‌ای پر از آرامش و رضایت سوق می‌دهد.
بازنگری تجربیات آسیب‌زا می‌تواند کلید بهبود بسیاری از اختلالات روانی باشد. این فرآیند با کمک یک متخصص، به افراد این فرصت را می‌دهد تا گذشته خود را از زوایای جدیدی ببیند و معناهای جدیدی به آن ببخشد. ارزیابی مجدد و پذیرش این تجربیات، نه تنها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند بلکه فرد را به سمت زندگی‌ای پر از آرامش و رضایت سوق می‌دهد.
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Some privacy experts say Telegram is not secure enough Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from tw
