В новый 2024 вошла как и большинство с прописанными целями на год. Разделила их на профессиональные, семейные и личные, касающиеся спорта, здоровья, путешествий и другого…
Сегодня вот первое маленькое достижение-ровно месяц как отказалась от сахара, мучного, всей молочки, продуктов содержащих глютен, алкоголя и кофе. 💪
Цель, которую ставила на 2024 год: исключить на 2 месяца вышеперечисленные продукты, а в следствии принять осознанное решение по результатам эксперимента какие продукты будут удалены в дальнейшем из моего рациона.
По итогам второго месяца открыто поделюсь результатами: что произошло с весом, объемами, качеством кожи, общим состоянием организма-жизненной энергией.
А пока главное наблюдение:
Я столько для себя открыла новых продуктов и сочетаний вкусов, столько новых блюд попробовала в любимых ресторанах, которые никогда бы и в голову не пришло попробовать раньше.
Интересно узнать для чего я решила провести такой с собой эксперимент? Тогда ставь ⚡️
А в качестве поддержки прошу закидать меня огонёчками🔥🔥🔥
В новый 2024 вошла как и большинство с прописанными целями на год. Разделила их на профессиональные, семейные и личные, касающиеся спорта, здоровья, путешествий и другого…
Сегодня вот первое маленькое достижение-ровно месяц как отказалась от сахара, мучного, всей молочки, продуктов содержащих глютен, алкоголя и кофе. 💪
Цель, которую ставила на 2024 год: исключить на 2 месяца вышеперечисленные продукты, а в следствии принять осознанное решение по результатам эксперимента какие продукты будут удалены в дальнейшем из моего рациона.
По итогам второго месяца открыто поделюсь результатами: что произошло с весом, объемами, качеством кожи, общим состоянием организма-жизненной энергией.
А пока главное наблюдение:
Я столько для себя открыла новых продуктов и сочетаний вкусов, столько новых блюд попробовала в любимых ресторанах, которые никогда бы и в голову не пришло попробовать раньше.
Интересно узнать для чего я решила провести такой с собой эксперимент? Тогда ставь ⚡️
А в качестве поддержки прошу закидать меня огонёчками🔥🔥🔥
Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from us
