Прошел почти месяц, как я начала работать в Яндексе, и этот месяц был тяжелым. В один момент на меня свалилось куча разной новой информации, и вся важная! Нужно быстро во всем разобраться, освоить новые инструменты, изучить продукт и войти в ритм, который от тебя ожидается. Временно приходится перерабатывать – по собственной инициативе, хочется поскорее во все вникнуть.
Как человек, переживший выгорание, я понимаю, что 🌸Долго в режиме переработок находиться нельзя (я и не собираюсь – сейчас это моя добровольная жертва, чтобы быстрее вкатиться в процессы), 🌸Нужно следить за телом и менталкой – питаться здоровой едой и заниматься спортом – со здоровой еды стало похуже, но пробежка после рабочего дня магическим образом помогает мне восстать из пепла. 🌸Нужно качественно отдыхать в выходные – для меня это время наедине с собой, спорт, спа/баня, природа (и еще запойный просмотр 3-х фильмов подряд). На прошлых выходных я была в бане, а на этих поехала в лес за земляникой! После сбора ягод я физически устала, но морально восстановилась, ночью спала как младенец и проснулась отдохнувшей и готовой к новой рабочей неделе.
А вы как восстанавливаетесь на выходных? 🏆 – спортик 🎉 – патихард! 😴 – сплю, сплю и еще раз сплю
Прошел почти месяц, как я начала работать в Яндексе, и этот месяц был тяжелым. В один момент на меня свалилось куча разной новой информации, и вся важная! Нужно быстро во всем разобраться, освоить новые инструменты, изучить продукт и войти в ритм, который от тебя ожидается. Временно приходится перерабатывать – по собственной инициативе, хочется поскорее во все вникнуть.
Как человек, переживший выгорание, я понимаю, что 🌸Долго в режиме переработок находиться нельзя (я и не собираюсь – сейчас это моя добровольная жертва, чтобы быстрее вкатиться в процессы), 🌸Нужно следить за телом и менталкой – питаться здоровой едой и заниматься спортом – со здоровой еды стало похуже, но пробежка после рабочего дня магическим образом помогает мне восстать из пепла. 🌸Нужно качественно отдыхать в выходные – для меня это время наедине с собой, спорт, спа/баня, природа (и еще запойный просмотр 3-х фильмов подряд). На прошлых выходных я была в бане, а на этих поехала в лес за земляникой! После сбора ягод я физически устала, но морально восстановилась, ночью спала как младенец и проснулась отдохнувшей и готовой к новой рабочей неделе.
А вы как восстанавливаетесь на выходных? 🏆 – спортик 🎉 – патихард! 😴 – сплю, сплю и еще раз сплю
Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from vn
