Летом повышен риск получения теплового удара, обезвоживания бойцов. Какие соблюдать правила, чтоб оставаться в строю?
1) Используйте КАПы. Они отводят влагу, увеличивают циркуляцию воздуха и вентилирование под бронежилетом. Кроме того они снижают интенсивность запреградной травмы.
2) Пейте много жидкости. Необходимо восполнять объем жидкости, которая теряется с мочой и потом.
3) Используйте изотоники. С потом вы теряете не только воду, но и соли. Обычная воды не восполнит запас солей. Для этого есть изотоники - напитки с концентрацией солей. Простой вариант такого напитка Регидрон из аптеки или добавление поваренной соли в воду. Вода должна быть слабо соленой! /Академия Тактической Медицины РАТМЕД/
Летом повышен риск получения теплового удара, обезвоживания бойцов. Какие соблюдать правила, чтоб оставаться в строю?
1) Используйте КАПы. Они отводят влагу, увеличивают циркуляцию воздуха и вентилирование под бронежилетом. Кроме того они снижают интенсивность запреградной травмы.
2) Пейте много жидкости. Необходимо восполнять объем жидкости, которая теряется с мочой и потом.
3) Используйте изотоники. С потом вы теряете не только воду, но и соли. Обычная воды не восполнит запас солей. Для этого есть изотоники - напитки с концентрацией солей. Простой вариант такого напитка Регидрон из аптеки или добавление поваренной соли в воду. Вода должна быть слабо соленой! /Академия Тактической Медицины РАТМЕД/
Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram.
from ye
