⭐️ Патогенез. Голова болит изнутри.

На прошлой, даже уже позапрошлой неделе мы начали говорить о патогенезе мигрени. Если кто-то пропустил, вот первые части этого разговора:

🤩 Отчего у мигреников болит голова?
🤩 Статья
🤩 Основной механизм мигренозной боли. Начало
🤩Статья


Там мы поговорили об устройстве тройничного нерва и его связи с ганглием тройничного нерва, помните? Цепочка была такая: тройничный нерв ощущает болевое воздействие на периферии, передаёт эту информацию в ганглий, а ганглий — в головной мозг.

В случае мигрени есть нюанс: болевого воздействия на периферии у нас нет. Нас никто не бьёт по голове, не дёргает за косички. А голова болит. То есть, ганглий и вся цепочка после него занимаются самодеятельностью. Они действуют так, как будто болевой сигнал пришёл, хотя это им привиделись.

Справедливости ради надо сказать, что сигнал есть. Но только он не болевой. Он обыкновенный. Например, прикосновение, прохлада, ветерок, сжатие головы или тяжёлые серьги. Все эти ощущения воспринимаются тройничным нервом, ведь он всю голову иннервирует, помните? По идее, в ответ на эти воздействия не должно формироваться болевого ответа.

Кстати, уловили, что общего у всех этих воздействий? Если нет, то вот подсказка:

📹 Как определить свои триггеры 🔵 Статья
📹 Какие бывают триггеры
🤍 Список возможных триггеров

Это только часть того, что на канале было о триггерах мигрени. Полная подборка — по ссылке. У некоторых тройничный нерв раздражается даже из-за острой еды. Например, у меня. Подробнее об этом:

🎞 Часть 1. Раздражающие тройничный нерв
✏️ Статья
📋Памятка о пищевых триггерах

А полная подборка о пищевых триггерах мигрени — по ссылке.

Все эти воздействия не должны приводить к боли. Здорового человека и не приведут. Но в случае мигреника его ганглий-паникёр начинает действовать так, как будто голове пора болеть. Ганглий и всё, что в цепочке восприятия идёт после него.

Каким же образом они действуют? Они возбуждаются. Активизируются. Про активизации всей этой цепочки, которая кстати называется тригемино-васкулярной системой, из неё начинает испускаться ряд веществ. Белков. ногие знают их названия: это пептиды CGRP, PACAP и некоторые другие. Их назначение в организме медицина ещё пока идетифецировала идентифицировала не полностью. Каковы текущие рабочие теории относительно их назначения, я напишу в начале следующей недели.

Вообще, на следующей неделе будет много очень интересного про то, как медики пришли к нейроваскулярной теории мигрени. Это — та теория, которая на текущий момент является общим консенсусом в медицине.


А пока что мы можем подытожить так:

Причина мигренозной боли — не в дисфункции на периферии. Она внутри мозга и заключается в его неправильном функционировании. Причин мигрени вне мозга нет. Поэтому причинами мигрени не могут являться:

— повышенное или пониженное давление
— сжатие или расширение сосудов шеи
— зажатые в шее нервы
— остеохондроз
— сколиоз
— неполадки в жкт
— избыток или нехватка аммиака в организме
— плохое функционирование желчного

Критерий очень простой: если человек предполагает причину мигрени в любом месте организма кроме головного мозга, он неправ.


‼️ А у вас голова болит на острое или пряное? А на горячую или холодную еду? У меня вот на холодную болит. Мой чемпион кстати — вовсе даже не мороженое, а арбуз.

#мигрень #какболитмигрень
🤯 Хрень-мигрень
📝 Расскажи свою историю
💳 Поддержи проект

⭐️ Так выглядят мозговые оболочки

Осторожно, натуралистичные иллюстрации.

Первая иллюстрация, слева направо:
➡️кора головного мозга, прикрытая мягкой мозговой оболочкой
➡️паутинное пространство
➡️твёрдая мозговая оболочка
➡️череп
➡️ткани и надкостница
➡️эпикраниальный апоневроз
➡️скальп


Вторая иллюстрация:
Пульсация головного мозга. Видео, сделанное во время операции на открытом мозге.


‼️ А вас в детстве пугали менингитом, если будете без шапки ходить?

#мигрень #какболитмигрень
🤯 Хрень-мигрень
📝 Расскажи свою историю
💳 Поддержи проект

Познакомьтесь с каналом Елены Чернявской, которая создала бренд косметики Lenel.

Лена — не просто основатель бизнеса, она технолог, косметический химик и все свои продукты разрабатывает сама.

Это не просто блог о кремах. Это канал, где честно рассказывают, как на самом деле работает кожа и как заботиться о ней без модных мифов и дорогостоящих ошибок.

На её канале вы узнаете:

🟡Как меньше уставать и больше делать
🟡Как избавиться от перхоти
🟡Как помочь жирной коже с расширенными порами и комедонами
🟡Как использовать бадягу для омоложения
🟡Секретный рецепт Брауни

Обязательно загляните на канал Елены. Там много полезного, всё понятно и только по делу ⤵
https://www.group-telegram.com/lenel_ya

🇦🇷 Немного танго вам в ленту.

Обещала вам отпускной контент и танго. Держите несколько видосов.

Ниже — комментарии к ним по порядку следования.

🎶 Orquesta Los Reyes Del Tango
Выступление orquesta tipica — то есть, оркестра с классическим составом танго-оркестра, на обычной городской милонге La Comedia. Да, выстуления оркестров и танцоров на обычных милонгах — это часть культуры танго, и в Буэнос-Айресе это бывает часто.

Конкретно это — оркестр "старичков", ему больше 30 лет. Ходят слухи, что его основал маэстро Хуан Д'Арьенцо, хотя пруфов этому я не нашла. На страничках оркестра написано, что он "несёт в массы манеру исполнения Хуана Д'Арьенцо", а это не то же самое. Зацените, как внимательно их слушает и молодёжь, и туристы, и профи-танцоры. Уважение к корням — это тоже часть культуры танго.


🎶 Loca, Orquesta de Juan D'Arienzo
Этот раритетный ролик прилагаю для сравнения. На нём — тот самый маэстро Хуан Д'Арьенцо дирижирует оркестром. В танго автором музыки считается не композитор, а руководитель того оркестра, который исполнял ту или иную композицию. Впрочем, как правило, он же и являлся композитором, так что в среднем выходит то же на то же.

Оркестр Хуана Д'Арьенцо славится бодрыми, мажорными композициями, с достаточно быстрым темпом и чётким маршевым ритмом. Танцевать их сложно, потому что надо быстро шевелить поршнями. Впрочем, в танго сложно приблизительно всё. Зато очень весело, я этот оркестр сильно люблю.


🎶 Ронда на милонге Cachirulo
Ронда — это движение на танцполе. В танго есть правила танцпола: пары выстраиваются по периметру танцплощадки и по мере танцевания продвигаются против часовой стрелки. Если места по периметру не хватает, чуть ближе к центру выстраивается вторая ронда, получается такой круг в круге.

Милонга — это танцевальная вечеринка. Куда приходят люди, уже умеющие танцевать, чтобы поплясать друг с другом. Танго — социальный танец. Это значит, что предполагает не знание фигур, а умение интерактивно взаимодействовать с партнёром. Короче, это как изучение иностранного языка: ты не знаешь, о чём будет разговор, но способен его понять и ответить в тему. Поэтому танго часто сравнивают с диалогом.

На этом видео — обычная городская милонга и обычные люди, которые пришли отдохнуть после работы. Пропустить стаканчик фернет-колы, поболтать с друзьями и поплясать. Не маэстро и не чемпионы, обычные Буэнос-Айресцы.


🎶 Выступление Мойры Кастежано и Пабло Родригеса
А вот то, что вы наверняка ждали больше всего: красивое выступление профессионалов. Это как раз танцевальное выступление на милонге. Тоже обычной городской. За видео спасибо Лизе Ярлыковой. У меня, как у настоящего блогера, во время их выступления закончилась память на телефоне.🤦‍♀️

Кстати, Лиза — прекрасный танго-преподаватель, если кто-то вдруг вдохновился. И организатор туров в Аргентину, про которые очень интересно пишет в своём канале: 📱 Туры в Аргентину. Вот прямо сейчас хороводит тургруппу, которая приехала посмотреть Буэнос-Айрес. Если подумываете о подобном путешествии, имейте в виду.

Танцуют прекрасный известный танцор Pablo Rodrigez. Мой дружбан и бывший муж одной моей подруги. Кстати, нашей с вами соотечественницы, он был много лет на русской девушке женат. И несравненная звезда (прости, Пабло, я тебя очень люблю, но истина дороже) Moira Castellano. Она — неоспоримо гениальна, в их паре я конечно же больше на неё смотрела. Хотя они оба потрясающе смотрятся вместе, очень настоящее неподдельное танго получилось.


‼️ Ну как, хоть какой-нибудь ролик дослушали до конца? Нравится такая музыка? Или фу, нафталин, пенсионерская тема, подайте мне "айм секси энд ай ноу ит"?

#мигрень #мигреблог #migreblog
🤯 Хрень-мигрень
📝 Расскажи свою историю
💳 Поддержи проект